新刊発売のご案内
まだまだ、寒い日が続いておりますが、お変わりございませんか。
さて、本日はとても嬉しいお知らせをさせて頂きます。寒河江 秀行副会長の新書「心身を温める円心五法」が発売されました。
従来の著書「円心五法」（寒河江 徹著）は私たちにとってはバイブル的な存在でしたが、持ち運びには少し不便でした。
今回の新書は円心五法の「食養法」「自強健美体操」「円心道」「養氣法」「足操術」をテーマごとに分け、日常の実践法として紹介されています。
いつでも手軽に持ち運びながら実践できますので、お手元に置いて活用されてはいかがでしょうか。
写真をクリックすると大きな画像がご覧頂けます。
主な内容は
● 第1章 円心五法とは
本来の自分を再建するために / 陰陽五行説に基づく健康法
● 第2章 心身が冷えると
冷えると免疫力が落ちる / 脳内ホルモンはツボと関係がある
● 第3章 食養法・・・食は命なり
過食はタブー / 食べ物の原則
● 第4章 自強健美体操・・・しなやかな身体をつくり
老化防止の心得 / 生命エネルギーを取り入れる呼吸法
● 第5章 円心道・・・日々の生活で自己実現
自己実現への道 / 日々の暮らしの中で「魅力を高める心がまえ」
● 第6章 養気法・・・気を整えて精神を統一
瞑想でバランス感覚を高める / 願望を現実のものとするトレーニング
● 第7章 足操術・・・心身のくつろぎ
ストレスを解く極意 / 人の心は足裏に隠されている
● 終章 円心五法を受け継いで
今までとは違った切り口で、広く一般の方にも、ご興味を持って頂ける内容になっております。
情報発信者：NPO法人日本フットセラピスト協会
まだまだ、寒い日が続いておりますが、お変わりございませんか。
さて、本日はとても嬉しいお知らせをさせて頂きます。寒河江 秀行副会長の新書「心身を温める円心五法」が発売されました。
従来の著書「円心五法」（寒河江 徹著）は私たちにとってはバイブル的な存在でしたが、持ち運びには少し不便でした。
今回の新書は円心五法の「食養法」「自強健美体操」「円心道」「養氣法」「足操術」をテーマごとに分け、日常の実践法として紹介されています。
いつでも手軽に持ち運びながら実践できますので、お手元に置いて活用されてはいかがでしょうか。
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主な内容は
● 第1章 円心五法とは
本来の自分を再建するために / 陰陽五行説に基づく健康法
● 第2章 心身が冷えると
冷えると免疫力が落ちる / 脳内ホルモンはツボと関係がある
● 第3章 食養法・・・食は命なり
過食はタブー / 食べ物の原則
● 第4章 自強健美体操・・・しなやかな身体をつくり
老化防止の心得 / 生命エネルギーを取り入れる呼吸法
● 第5章 円心道・・・日々の生活で自己実現
自己実現への道 / 日々の暮らしの中で「魅力を高める心がまえ」
● 第6章 養気法・・・気を整えて精神を統一
瞑想でバランス感覚を高める / 願望を現実のものとするトレーニング
● 第7章 足操術・・・心身のくつろぎ
ストレスを解く極意 / 人の心は足裏に隠されている
● 終章 円心五法を受け継いで
今までとは違った切り口で、広く一般の方にも、ご興味を持って頂ける内容になっております。
情報発信者：NPO法人日本フットセラピスト協会