クランベリーだより３月号

クランベリーだより３月号


３月のイベントのご案内です。鹿島市の生涯学習センターの学習発表会で９日(火)に健美体操体験会と講座で学ばれた生徒さんや資格を取得されたセラピストの方たちで「１日だけのフット・ハンドサロン」を行ないます。

会場内の保健センターでは、いきいきナイスミディ教室「更年期の過ごし方」でフット、ハンドの講座を担当します。

翌日は本山理事長をお迎えして、佐賀で初めての会員の勉強会です。
スタートの春に新しい自分を見つけるきっかけになっていただけたら嬉しいなぁと思います。


健美体操ワンポイント
健美体操の講座では、運動後に足の揉みあいっこの前に２人組みになり、「活法」を行ないます。
頭骨の際を数点押し上げる箇所はヘッドセラピーと同様、下際のツボを刺激します。
督脈上の瘂門（あもん）は後頭部の生え際のくぼんでいるところにあります。
神経を安定させる効果があります。
健美体操はだれでも、いつでも、どこでもできる運動です。
　　　　　　　　　　　　

３月スケジュール

♪会員勉強会　講師　本山理事長　１０日１３時～ウェルネス大和

♪エイブル学習発表会（１日だけのフットサロン）１０時～

♪佐賀市資格講習　健美体操・オイルⅡ３，１７，２４，３１日（水）１０時～

♪東町A公民館　健美＆フット　４、１８日（木）１０時～

♪大町健美＆フットセラピー　１１，２５（木）１８日(担当;井上)１０時～

♪かしま健美＆フットセラピー　２，１６日（火）１３時半～

♪ヘッド資格　２日(火)、11（木）、１６(火)　鹿島・大町


情報提供者：佐賀県　中村冨士子トレーナー

情報発信先：NPO法人日本フットセラピスト協会