「元気！はつらつ！パアーアップ教室」

「元気！はつらつ！パアーアップ教室」

こんにちは。。北谷のみっき～・コアラのマ～チ・なかむら（笑）です。
みなさん体調崩していませんか？クーラーの効きすぎに注意しましょうね。

11日、沖縄市高原の福祉文化プラザにおいてフットセラピ～教室をしました。

市の高齢福祉化主催で毎年お願いされている行事ですが、「元気！はつらつ！パアーアップ教室」と題して爪の切り方、足の洗い方を始め、自動操法を中心に行いました。



夏の真っ盛りということもあって、休憩時間（水分補給）をこまめにとりました。
いつもどちらかのところばかり向いてお話をする傾向があるのんで、今回は皆さんの顔をくまなく見るように注意しました。

その他「一人じゃんけん」「チラシのたぐり寄せ」等々も取り入れ、楽しく過ごしました。



参加者のにこにこ笑顔を見ることができるのがいいですね～。

フォローに付いていただいた、宮村弘美さん、絹江さん、助かりました。ありがとうございました。

情報提供者：沖縄県北谷教室　中村実トレーナー　　　　

情報発信先：NPO法人日本フットセラピスト協会