大阪リボン教室at 帝塚山・天王寺・阿倍野
関西M-StyleLuxeリボン認定校オリジナルハンドメイド大人の可愛いをお手伝いするお稽古サロン
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みなさんのブログや
インスタを拝見していると
同じ大阪でも
雪だるまが作れるほどの
積雪があった地域も
あるのですね
私の住む地域では
ほんの数分
ちらつく程度で
週末は
子供の『縄跳び大会』の練習に
付き合って
庭で縄跳び
をしておりました。
２人で跳ぶとなると
室内では無理だと思っていましたが
近頃では
省スペースでできる
エア縄跳びカウンターなんてものが
あるそうですね
そして
練習後は
予想通りの・・
筋肉痛が きてます
でも！
もも裏と 二の腕のみで
腹筋は
なんともないんです
毎日
気付いた時に
どこの筋トレでもいいからと
日課にしていますが
だいたい
気付くのが
布団の中・・
なので
そのまま 腹筋を20回ほどしています。
なんの変化も見当たらなかったのですが
効果実感
こうやって
自分のしていることの積み重ねが
自分の為になっている！！
効果が出ないと
これって意味ないんじゃ？？？
って思いがちですが
（ダイエットとか特に）
でもね
やってみないと
分からないし
効果が出ないなら
方法を変えてみたらいいのかな
やめちゃうのは勿体無い！
そう思った
週初めなのでした
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