「米粉気になるけど、どうやって活用したらいいの？」という声にお応えしてお届けしています
３日間連続ライブクッキング、いよいよ最終日です！
ズボラ米粉お好み焼き
粉物が好きな方必見！
関西出身の私も、お好み焼きムッチャ好きです～！！
小麦、卵、乳製品アレルギーのお子さんも、
皆で一緒に鉄板を囲んで、ジュウジュウ焼きながら楽しめます♪
今日も、朝から芯から冷えるほど寒いですよね！
そんな寒い日にも、家族一緒に、心もほっと温まる時間を過ごせます♡
お好み焼きは美味しいだけでなくて、
一品で、野菜とタンパク質、炭水化物を一度に摂ることが出来て、栄養満点。
また、小麦出来るだけ控えたいけど、
粉物大好きで、やめられない～！！という方も、
米粉に置き換えることで、
本当にラクに、グルテンフリー生活を送ることが出来ます。
★こんな方におススメ★
健康のためグルテンフリーを取り入れたい
お子さんやご自身に小麦アレルギーがある肌あれ、鼻炎などの症状がつらい
体のむくみ、脂肪をスッキリさせたい
今日からすぐに作っていただける、おススメの米粉もご紹介します。
ご質問にもお答えしていきますので、
ぜひリアルタイムでご参加下さいね！！
