こんにちは。
小学生までの子育て中のお母さんが、自分らしく未来に向かってワクワク生きることをサポートする、
鈴木ゆきです。
お正月からの連休も終わり、
日常生活が始まりましたね。
また、今日から週末は家族で過ごされる方も多いと思います。
家族で過ごす時間、
あなたは、
穏やな気持ちで過ごせていますか？
家族やお子さんも、あなたと一緒に笑顔で過ごせていますか？
そして、日常生活でも、
あなたは穏やかな気持ちで、過ごせていますか？
家族で、お互いに困ったことに手を貸しあえていますか？
もし、今はそうでないとすると、
ぜひ、知って頂きたい、大切は視点をお伝えしますね。
それは、
あなたがもっとがんばること
ではないです。
家族に、あたなの思い通りに行動してもらうことでもありません。
それは、
家族や子供に対する視線を変え、
信頼と感謝の
視線を持つ、
ことなのです。
相手に期待をしていると、
それが叶わないと
イライラ、悲しくなる。
逆に、信頼がベースにあると、
些細なことに対しても、
感謝の気持ちが持てる。
これ、不思議ですが、本当です。
相手も、自分が信頼されていると感じると、
自ら役に立ちたい、
と行動してくれることもあります。
でも、なかなか難しいこともありますよね。
子育て中のお母さんは、
毎日とーっても忙しくて、
今を過ごすのに精一杯。
相手に感謝なんてもてないわ！
という時も、あります。
私も、３人のワンオペ育児をしている時、
なんでこんなこともしてくれないの？
私はこんなに頑張っているのに！
と、主人や家族に、
ドカーン！！と
なっとことは、数知れず。
でも、それでは、結果、
家族が自分の顔色を窺うようになる。
だったり、
こちらの意見も聞け！と怒りのエネルギーが
倍返しで帰ってくる、
という、さらなる災いになることも。
これでは、幸せが循環しません。
だから、
家族を信頼の視線を向けられるように、
まず、自分の心を整えることが必要です。
相手を変えるのではなく、
まず、自分です。
今何に困っているのか？
何につまりを感じているのか？
ぜひ、直接お話を聞かせてください。
Being up 協会主催のお話会を、２１日に開催します。
私の担当は１１時から１時間。
日頃のお悩み、お困りごとをお聞きし、
アドラー心理学に基づく
ワンポイントアドバイスをお伝えします。
家族や子供のお困りごとを解決し、
自分らしく、やりたいことを行動出来るように、
サポート致します！
今月をどういう気持ち、どういうエネルギーで過ごすかで、
今年一年の運命が変わりますよ！
ぜひ、ご参加くださいね。
