アレルギーっ子、発達凸凹の
ワンオペママが、
自分軸で幸せをつかむ❗️
HAPPY SMILE ストーリーを伴奏する、
プラチナ子育てリーダーの
鈴木ゆきです
今日は友人の結婚式で、単身仙台に来ています
中学、高校時代の大切な友人です。
去年行う予定がコロナ禍で延期され、一年越しの披露宴となりました。
医療の忙しい仕事をしているのですが、これまでの仕事での苦労や迷いを知っていただけに、
感動もひとしおでした。
ご両親からの温かい眼差しの中で育ち、
周りの人との関係性を大切にして、
まっすぐに真面目に人生を歩んできた、
ひたむきさ。
仕事に対して本当に真摯に向き合ってきて、
素敵なパートナーに出会い、
新たな人生を決めて進んでいく、晴れやかな姿。
自分ももっと頑張ろう！と心を新たにすることが出来ました
そして、
今日までは、家族と離れて、ホテルでゆったりした時間を過ごしています。
素敵なお庭を眺めながら、手帳を書いたり本を読んだりと、
1人の時間を楽しみました❣️
とはいいつつも、頭の隅では、
ちゃんとご飯食べてるかな〜
明日のテスト勉強してるかな〜
とついつい思ってしまいます＾＾
そしたら、
「夜、パパがちらし寿司を作ってくれたよ！」
「ママの晩ごはんの写真も送って！」
「野球の練習で、フライとれたよ！」
「こないだは、本買ってくれてありがとう！」
とメールが届くわ届くわ ^_^
離れてみると、
そんなこと言ってくるんやー。かわいいな。
温かい気持ちになります。
普段は、
毎日子供と朝から寝るまで一緒で、
子供との距離は、とーっても近い。
でも、離れてみると、
普段は近すぎて気づかない子供の一面、
素敵なところに気づき、
広い視野で、子供を見られる気がします。
子育てが大変な時は、
お母さん自身が、
自分に余裕がない時です。
いっぱいいっぱいになり過ぎて、
視野が狭くなっていく。
子供のことを想って、すごく頑張っているけど、
頑張り過ぎて、疲れて、
イライラして、子供に怒ってしまって、
後から、後悔したり
だから、
まずは、お母さんが、
自分は子供のためにこんなに頑張ってるんだ！
エライ！！
と自分で自分の頭によしよし、としてあげて下さいね💕
そして、
子供が出来ていることや、
頑張っていること、
に目を向けてあげられる余裕があれば、
子供にプラスの言葉をかけてあげられ、
子育てがぐーーんと、楽しくなります
だから、
その視点を持つために、
まず必要なのは、
自分のために時間を使うこと。
ゆったりお茶を飲んで
好きな本を読んだり、
マッサージを受けたり、
映画を観たり、
たまにはヘルパーさんに家事を頼んでみる、
なんてことも。
色んな方法があるので、
ご自身にあったリラックス方法を見つけて下さいね。
心と体が元気になったら、
自分が、未来、どんな姿、在り方でいたいか？
お子さんとどんな関係でいたいか？
ワクワクした気持ちで、
ぜひ書き出してみてください❣️
書き出せたら、
いつも目に留まる場所に貼ってみましょう。
手帳に貼るのもいいですね。
書き出せた未来は、
必ず実現することが出来ます。
その上で、必要なのは
その未来を決めて、
行動すること。
一人では行動し続けることが、
難しい時もあります。
自分に本当に出来るかな？無理じゃない？
そんな悪魔のささやきが聞こえてきたり
まーこれくらいでいいっか。
自分に言い訳をして、手放してしまう。
その未来を、より早く実現するために必要なのは
それを、応援してくれる存在
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では、
あなたのなりたい姿、未来を丁寧にお聞きして
そこに向かうために、
すでに「在る」、あなたの力を見つけます。
自分の長所も、
欠点だと思っていることも、
捉え方次第で、大きな可能性になるのです❗️
そして、その未来に向かって行動出来る
自分になります。
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