お母さん、毎日の子育てを楽しんでいますか？
子供が小さいうちは、毎日が怒涛の如くバタバタと過ぎ、
楽しんでいる暇なんてなーい！！
というのが正直なところかもしれませんね。
私も、その一人でした。
お母さんって、本当に素晴らしい存在。
でも、子供が生まれてから毎日毎日、
休むことなく身の回りのお世話を続け、
子供もお母さんのことを、必要としている。
いつしか、
この子を守ってあげなきゃ！
この子を幸せにするのも、
私の責任！
なんてプレッシャーが乗っかる。
うまくいかない時に、
自分を責めたり、
子供に当たってしまったり。
頑張っているつもりだけど
、なんだかうまくいかない。
こんなに頑張っているけど、
いつしか、自分は、「〇〇ちゃんのお母さん」としての存在しかなくなり、
誰も自分自身を見てくれない、報われない、
そんなことを感じてしまうこともある。
色んなモヤモヤを抱えながらも、
一生懸命に毎日子供と向き合っている。
お母さんになった日から、
試行錯誤と試練の毎日ですよね。
子供は、
親を選んで、
このお父さんとお母さんに育ててもらいたい❗️
と、天から授かったそうです。
そして、その授かった大切な子供を育てることで、
お母さんお父さん自身も学び成長させてくれる、
そんな存在なんです。
だから、
自分も含めて、
日本中のお母さんが、
子育てをしている今を思いっきり楽しんで、
子供と一緒に自分も成長する大切な経験として、
皆んなで学び、力を合わせる。
そして、そんな風にお母さんが子育てを楽しくやってくれた姿を見て、
子供たち自身も、
世の中はあったかいんだ〜という感覚や、
大人になることが楽しみになるような、
そんな子育て環境を届けたいー❗️❗️
と思います。
でも、お母さんが一人で頑張っていると、
自分に余裕がないと、
そんな子供や子育てを大切な存在、経験だという風に、思えないこともありますよね。
旦那も忙しくて、子育ての協力をあまりしてくれない
近所に頼れるおばあちゃんもいない
子供を任せて一人になれる時間がない
そういう状況もあれば、
今を楽しむ、味わう余裕はないですよね。
だからこそ、
頑張っているお母さんが、
子育てを一緒に学び悩んで助け合ける仲間、
まずは、自分自身の心を整える学び、
そして、食からも、心と体を整える学びを
届けていきたいと思います。
食と心を整えて子育てを楽しく。チーム育児コミュニティ
このコミュニティに参加することで、
①食が整う
毎日の食に向き合い、整えることで、生き生きと自分のチカラを発揮出来る日常になる
②心が整う
アドラー心理学に基づく理論を知り、
自分をありのままに受け止める。
感情も、そのまま受け取ることが出来るようになる。
自分の感情を、仲間と共有し、お互いの違いを認め合うことで、自己肯定感を高め合える。
③あったかい安心の居場所が出来る。
お母さんにとっては、このコミュニティが安心の居場所となる。子供にとっても、お母さんが安心の存在になる。
コミュニティという安心の居場所があるからこそ、何があっても大丈夫！とお母さんの自信がつく。ありのままに子供を受け止められる力がつき、子供の可能性を伸ばしてあげる。
そんな、コミュニティとなることを目指します。
一人でも多くの、このコミュニティを必要としてくれる、お母さんに届きますように
コミュニティでの学びの中の一つ、
食を整える
ことについて、少しお話ししますね。
毎日子供のお世話で手一杯で、
食事作りを丁寧に作る暇なんてとてもなーい！
と思われるかもしれませんが、
食は、一番最初に向き合うべき大切なこと。
食を、整えることで、
自分の体が整い、
心が整い、
子供の心も整う、
そんな一番手早く、生活を整える方法なのです。
食を変えると人生が変わる。
「毎日の食に向き合い、感謝して頂くこと。
これが出来れば、
人生、思い通りになる」
と、私の重ね煮を学ばせて頂いた方の恩師
、船越康人さんはおっしゃっています。
食を整える、
といっても、
決して手のかかる、時間のかかる食事をつくることではないのです。
毎日食べる、お米、野菜、魚、肉、などの食材。
それが、どのように作られているのか？
私たちの体に取り入れる物ですから、
正しい知識を持って、
体に優しいものを選ぶ力を持ちたいですね。
その食を選ぶ力が、子供の未来、またそのまた子供の未来に大きく影響します。
そして、
ご飯と味噌汁。
そんな私たち日本人が長い年月をかけて続けてきた、わたしたちの体に合う
食習慣を、基本としていくこと。
さらに、それぞれの人の体が必要とする食材を補い、
また、不必要なものを排出出来るようにする。
そうやって食を整えていくうちに、
体が整い、
気づけば、みるみる自分のやりたいこと、未来に向かって進める意欲とエネルギーが出来てきますよ。
参加者の皆さんに、さらに詳しくお伝えしていきますね。
ぜひ、コミュニティにご参加下さいね。
