食物アレルギーがあるからこそ、
丁寧でワクワクした食生活をご提案
小麦、卵、乳製品使わない
お料理、お菓子の教室Ensemble
の鈴木ゆきです
日常生活に戻ってから1ヶ月以上が経ち、ようやく生活に慣れてきた方も多いと思います。
自粛期間中は、
お家での食事やおやつ作りに力を入れる方も多かったと思いますが、
日常に戻り、出かける用事も増えてくると、なかなか食事作り毎日丁寧に向き合う時間はなくなることも、
多いのではないでしょうか？
私も実際、自粛期間中は毎日お菓子作りをしていましたが、慌しく過ごす毎日では、なかなか毎日とはいかないのが現状です。
とはいえ、夏休みも近づいてきて、
またお家での時間も増えますので、
もう一度生活を見直す、良い機会だと思います
忙しいから食事は適当に〜
買って済ませようかな？
ではなく、
体のことをきちんと知っていれば、
時間をかけなくても、
手間をかけなくても、簡単に、
体を想った美味しい食事は作れます❗️
特に、アレルギー体質のお子さんをお持ちのお母さんは、
毎日の食事作りや、食事に関して気を配ることが多くて、大変ですよね。
大変だけど頑張っている先には、
アレルギー症状が出にくい体にしてあげたい、
少しでも健康に過ごさせてあげたい、
という想いがあると思います。
実はこのことは、アレルギーっ子だけでなく、全ての子供にとって、とても大事なことなのです。
健康でいることは、
生きる土台です！
健康でなければ、何かをやってみよう！という意欲も生まれませんよね。
体は食べた物で出来ているので、
その食事に誠実に向き合うことは、
子供にとって、生きる土台を築いてあげることになるのです
食を、お母さんが大事にして、お母さん自身が、
正しい知識を学び、毎日の食事に生かしてあげること。
これは、未来の子供への、何よりの贈り物です
子供はその食事を、舌で味わって体に染み込まけていく。
子供は、
「この野菜は体にいいから食べよう」とは思わないですよね。
普段食べているからこそ、体に馴染み、美味しいと感じ、そこからかけ離れた食事を違和感として感じる。
その積み重ねが、
食事を選択する力、
食を通して体調を管理する力、
になって行くのだと思います。
ここでお知らせです
7月16日、
オンラインレッスンを開催します❗️
毎日の食事について、改めて一度考えてみませんか？
そして何か一つ、毎日の食事に良い習慣を取り入れてみませんか？
アレルギーっ子にも安心、
簡単に作れる小麦、卵、乳製品を使わない、
米粉まるパン作りもレクチャーしたいと思います。
【生きる土台作り、免疫力アップの食事作りと
小麦、卵、乳製品を使わない米粉のまるパンレッスン】
〈日時〉7月16日
〈時間〉10時から11時半
〈内容〉・免疫力を高める食事のヒント
・米粉のまるパン
・塩麹作り
・塩麹を使ったレシピ紹介
〈参加費〉モニター価格2000円←通常5000円
お申し込みはこちら
小麦、卵、乳製品使わない
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レッスンの情報や、
ライン登録限定の特典などをお伝えします。
