暑くて食欲が落ちてもこれがあれば大丈夫❗️ひんやり豆乳クリームの米粉マフィン

食物アレルギーがあるからこそ、

丁寧でワクワクした食生活をご提案

小麦、卵、乳製品使わない

お料理、お菓子の教室Ensemble

の鈴木ゆきです

最近暑い日が続いていますね

うちの次男はもともと食が細めなので、

最近は少し暑いとすぐ、食べなくなり

今日ご飯もほんのちょっと食べただけで、

ごちそうさま〜。もう食べられない〜！

と言っていました。

えー！もっとしっかり食べなよ

という気持ちになりますが、

仕方ないですよね。

大人も暑いと食欲が落ちます。

でも、そんな時でも、

ご飯無理に食べさせるのではなく、

食べやすいものを工夫して出してあげたらいいですね。

特に子供にとって、ケーキっぽくてちょっと甘いものって食べやすいです。

そんな時のお助けメニューとして、

米粉のマフィン

お砂糖も使っていないので、

朝食がわりに出すことがよくあります。

簡単にすぐ出来て、

子供と一緒に作るのも楽しいですよ

オススメのお菓子です

ひんやり豆乳ヨーグルト風味のクリームを乗せて食べると、さらに冷たくて幸せ〜な味になります

作り方もこんなに簡単ということをお伝えするため、動画を載せていますので、ご覧下さい。

https://youtu.be/gqyBws_pPLM

米粉マフィン作ってみたい

と思われたら、

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6月に、

こちらの豆乳ヨーグルトクリームのマフィンの

オンラインレッスンを予定しています。

小麦、卵、乳製品使わない

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