食物アレルギーがあるからこそ、
丁寧でワクワクした食生活をご提案
小麦、卵、乳製品使わない
お料理、お菓子の教室Ensemble
の鈴木ゆきです
毎日3度の食事作り、正直大変ですよね
今日は手抜きしたい！
っていう時ありますよね。
我が家では、そんな時に便利な、
手作りカレールー
を
常備しています
このカレールーは火も使わず混ぜるだけで出来て、
そのまま、冷蔵庫で保存出来ます。
お肉と野菜を炒めて煮込み、
このカレールーを加えるだけで、
簡単におうちカレーが出来ます。
後はお好みでバナナを入れたり、
好きな味付けにアレンジも出来ます
市販のカレールーは、
油脂や添加物が多くてちょっと気になる
という方にもオススメです
