同じ体重でも脂肪と筋肉ではスタイルに差がつくのが一目瞭然！
見た目1.5倍くらいは違う感じでしょうか（汗）
ただ脂肪を減らすだけのダイエットではカッコ悪いボディになってしまいます。
美しいボディラインを作るには適度な筋肉が必要ということです。
治療家目線でも、筋肉（骨格筋）がある人は、バランスを一度整えるとパフォーマンスが長持ちします。
#40代からのダイエット #ダイエットアカウント #猫背まっすぐ術 #人生最後のダイエット #ダイエット法 #いつまでもキレイでいたい #おうちダイエット #ながらダイエット #30代からのダイエット #ながらダイエット #美しい身体 #ダイエットできない #ダイエットしたい #ダイエットしたい気持ちはある #ながらトレーニング #長生きの秘訣 #筋トレ効果 #老けない #基礎代謝 #基礎代謝量 #基礎代謝アップ #基礎代謝上げたい #基礎代謝率 #基礎代謝を上げる #筋肉と脂肪 #筋肉と脂肪のバランス
==============================
このインスタでは「美しい身体作りを応援する」
ことを目的としたコンテンツを配信いたします。
よかったらフォローよろしくお願い致します◎
▷▷@furuta_satoshi/