ながらトレーニングで美しい身体に戻るブログ

猫背の改善やぽっこりお腹。さらに足の太さや顔のむくみなどの改善方法をご紹介。
ふだんは腰痛・肩こりはもちろん、脳血管障害後遺症や手足のしびれの施術がメイン。
ガチ治療の知恵を運動が苦手な女性向けにアレンジ。ながらでできるトレーニングをメインに紹介します。