女性の健康はまるっとお任せ！

看護師歴25年のナースセラピストが

あなたのお悩み解決をお手伝い

千葉市緑区鎌取駅徒歩3分

【よもぎ蒸し・妊活・ダイエットサロン】

　　プラスアロマ

ナースセラピストの　西　美和子　です

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「私、ご飯（白飯）食べなくても大丈夫なんです」

「ご飯はほとんど食べないんです」

「お料理に砂糖はあまり使ってないです」

ダイエットの相談にいらした方から

よくこんな言葉を聞きます

太る食事をしていないはずなのに

なぜか太ってしまう

なぜでしょう？

よーーーーーーく話を聞いて

分析すると

やっぱりどこかで食べているんですよ

自分でも気づかないうちに・・・

話しているうちに

「あっ、私食べてますね」

と気付くんです

ここに気づくことが

ダイエットの第一歩

後は痩せる食事法を身に付け

継続していけばいいのです

食事指導はお任せください

単なる糖質制限ではない

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