ファスティングから始まる
体質改善ダイエット
アドバイザー 西 美和子 です
オンラインでマンツーマンフォロー
全国どこからでも
安心してダイエットチャレンジ！
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「ダイエットを始めたら、家族とは別のダイエット食を作らないといけないの？」
よく聞かれます
厳しい糖質制限や単品ダイエットをしている方の場合は、その必要があるかもしれませんね
ですが私が勧めるダイエットは
緩めの糖質制限
これなら家族と一緒のおかずでOK！
世の女性は忙しい
家族と別々の食事なんて作ってられないし
そんな面倒なダイエットだと続かない！
そんな思いから
家族も喜ぶレシピをInstagramに投稿しています
最近はライブ配信もしています
ライブの動画はストーリーズでは１分しか流れないんですよね
もうちょっと動画編集が上手になったらいいなーなんで思ってます！
１分間、初めの部分だけですがちょっとご紹介
インスタグラムのアカウントはこちら
https://www.instagram.com/diet_hbb/?hl=ja
