ファスティングから始まる
体質改善ダイエット
アドバイザー 西 美和子 です
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やたらと眠い日ってありますよね
私は今日がそれ
理由なんてわかりません
いいんです
寝てしまおう
睡眠とダイエット
すごく関係あるんですよ
だから睡眠大事
どんなふうに大事かっていうのは
また説明するので
毎日読んでくださっている読者の皆様
ゴメンナサイ！
おやすみなさい ZZZZZ