ファスティングから始まる
体質改善ダイエット
アドバイザー 西 美和子 です
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この仕事を始めて、いろんなアドバイザーさんの投稿を読むことがおおいけど、
ファスティング反対派って結構多いのね
飢餓状態で低燃費になるとか
筋肉が痩せるとか
断食後に摂った食事が全部脂肪になるとか
いやいや、そんなに嫌われてるとは思はなかったよー
Instagramでは投稿したことがあるけど
もはやどんなダイエット法を信じるかというよりも、
「誰を信じるか」ってことが肝になると思うのね
だってどのダイエット法も間違いではないと思うの
大事なのはその人に合っているかどうかなのよ
そして、それを指導してくれる人についていけるかってこと
指導者を信用できなかったら、どんないいいダイエット法だってストレスにしかならないんだから
私はね、どんなにファスティングを否定されても、自信をもって人におススメするわ
だって、この私が実際に１年間で１５ｋｇ痩せたんだから
血液検査の結果だって、今年もパーフェストだからね
そんな人がファスティングダイエットに合っているかは、次のブログでお伝えするからね！
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