ファスティングから始まる
体質改善ダイエット
アドバイザー 西 美和子 です
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実は先日、はじめてのインスタライブにチャレンジしました！
初めてのことって、いつもワクワクしますね
今回は、簡単にできる「コーヒーゼリー」をダイエット仕様で作りました
インスタライブというものをよくわからないまま始めたので、なぜか直前に聞いていた音楽がそのまま結構な音量で流れてしまったり、画面が横になってしまったりしたのですが（汗）
始める前に事前に伝えたのは友人２人だけ。
だから見てくれたのもほんの数人。
でもね、やってみてわかったのですが
私こういうのが好きみたい♡
何の台本もなしに15分も喋れるなんて、思ってもみなかった～
あとで見返してみると、私ホントに楽しそうにしゃべってる
あんまり楽しそうだから、自分の動画を何度も見てしまった
自分のことがあまり好きになれなくて、自分の写真なんて見たくもないって思ってた私が、何度も自分の動画を見るってあり得ない！
それほど楽しそうにしてた。
そんなわけで近々第2弾をやりたいと思います。
その時はまたこちらでシェアしますね！
先日のライブは、Instagramで見ることができます。
ぜひ見てね。
コーヒーゼリーめちゃウマよ
私のInstagramは
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