10月11日水曜日、つながるカフェin上大岡はちょっと雰囲気が変わって、アクティブなスタイル…
皆それぞれ動きやすいスタイルで来てくれて、インストラクターであるまきえ先生を囲んでのスタート。
説明も軽やかに、動きも無理なく、とても楽しくからだを動かすことができて、椅子から滑り落ちることもなく、ちょっと息が上がる程度で、和気あいあいと体験することができた。
まきえ先生には、来年のどこかで別のプログラムをお願いする予定、参加された方々からも好評で、多分別のスペースで来年度以降楽しむことができそうで嬉しい。
そんな椅子ヨガの後、11月8日のつながるカフェin上大岡のテーマは「ボランティア」、実は先週別の所でお話をしたのだけれど、その時のお話も含めて、それぞれのボランティア体験や興味関心分野など、聴き合うことができたら楽しいと思っている。
興味のある人、一度参加してみようかな、と思っている人、お気軽にご連絡ください。
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