始まりは2019年12月、じゃなくて、2019年の2月頃。
私が登録している街のアドバイザー経由でお話をいただいた。
シナプソロジー体験会
そして、実際に開催したのが2019年12月7日だ。
その後、どうにか今年4月からスタートのはずが…
3ヶ月ほど始めることができず、今回やっと始められることになったのだ。
7月16日第一回 の～びのびクラブ
10:00～11:30 上大岡コミュニティハウス、
4月のスタートまでに色々考えていたことが、現状では出来ないことも多くて、幾つか変更しつつ悩みつつ、まずはスタートを切ることにした。
ちょっとチャレンジ、だけど少しでも地域の中で定着していくように始める！
内容は、シナプソロジーというプログラムとストレッチ的な運動と、セルフケアのお話も交えながら、まずは感染症予防も意識して、身体を動かしていく予定。
老若男女、ちょっと身体が硬くなっちゃった、最近お話していない、なんて人、来てくれたら嬉しい。
