今日は雪！
春も本格的になってきた頃に、一気に冬に逆戻りしたような寒さだ。
不要不急の外出自粛、という要請以上に、この雪では外出したくないと思う。食品補充も今日のところは止めておこう、と決めた。
そんな時、普段お伝えしている「好きなこと」リストのことを思い出した。
私も結構外でする好きなこと、が多いけれど、家の中で出来る好きなことも思い出してくださいね、とお話している。
何故か、といえば、こんな状況の時のストレスケアに最適だから。
ついつい外に出かけることが日常になっていると、家の中にいなければいけない！と思っただけでちょっとイライラ、ストレスフルになりがち。
そんな時は切り替えて…家の中で、ひとりでできる好きなこと。
私の今日は、まず読書、
そして録画しておいた映画を観て、
そんなこんなな日常を短歌に詠み、
大好きなCDを聴きながらちょっとだけ手作り感のある料理を作ろう！
結構あるものだ、家の中で好きなこと…
家族にとっては、その中に掃除！が入っていないことが多分残念に思っているだろうけど。
