9月28日 南太田での講座については、こちら ☆
本日7月13日、無事にフォーラム南太田での講座「ストレスと上手に付き合う習慣」を実施させていただきました。
朝一番からご参加いただいた十三名の方々、本当にありがとうございました。
まずはシナプソロジーで気持ちを明るくしていただいてから、講座スタート
「好きなこと」ワークでは、日頃家族の予定や仕事を中心に生活している女性の、気づかないシンドさや忙しさに改めて気づくことができました。
今回は3つの習慣ともう１つ、最後に改めて身体を動かすことの良さもお話して終了。
この講座は年度内後１-２回は実施予定ですので、是非興味のある方はご参加ください。
近日中に次回の予定をお知らせいたします。
