2017年2月8日 田町での「不安とストレスに悩まない7つの習慣」講座については、こちら ☆
2017年2月16日 辻堂での「不安とストレスに悩まない7つの習慣」講座については、こちら ☆
2017年2月1日 日吉慶友クリニックにて、三回目のシナプソロジー体験会を実施決定！チラシは近日中に公開予定です。
今が充実していたり、とってもハッピーな状態だったり、そんな時がずっと続いてほしいな～って思う。
けれど、時は無常なものでどんな状態でも永遠ということはない。
だからこそ、今ここにある充実感や幸福感をしっかりと味わってほしいと思う。
逆に、今物凄くシンドイ状況だったり、悲しかったり、辛かったり、いつまでこんな状態が続くんだろう…と思っていたとしても、それも永遠じゃない。
必ず状況は変化していく。
その変化を、出来るだけ想像できるようにしておくと、少し余裕をもって今の状況にいられるかもしれない。
いや、必ず何かが変わると心の片隅で思っているだけでいい。
安易に結論を出す前に、ちょっと小休止、今ここを感じて、変化することに気付くこと、必要だと思う。