「短時間で効率良くやろう！」
って、ばかり考えていると、
確かに物事ははかどるけど。。。
時に、なんだか
満たされない氣持ちになる時がある。
僕は、昔、より多くのことを、
短時間に、効率良くやろうと
「頑張っていた」ことがあった。
だが、、、
その結果、疲労感は高まり、
物事がはかどっているのに、
充実感がない矛盾した状況に陥った。
何か不十分に感じていた。
その当時は、理解できなかったが、
両極端をやってみて、答えが視えてきた。
何もしない時間
今日、午前中にちょっと外に出て、
最後の用事を済まし、近くで酒と食材を買ってきて、
ホテルの部屋に引きこもって昼のみを始めた。
やろうと思えば、やることはたくさんある。
わざわざ、ホテルで処理しようと思って
持って来た仕事もある。
なのに、、、
ぐうたらモードになって、
缶ビールを数本空けたら、
昼寝をした。
背中や腰の痛みも収まっていたので、
けっこう、氣持ち良く寝れた。
そんなタイミングで閃いた！
閃きを図にするとこんな感じ。
自分が関心のあることに、
すべて取り組もうとすると、
自分が影響を及ぼせないエリアがある。
例えば、、、
新型コロナの問題や自然災害が生じて、
自分では対処できないことであったり、
自分以外の人をコントロールすることだったりする。
だから、、、
関心の輪ではなく、影響の輪の中にあることに
フォーカスした方が良いと言われている。
そして、、、
自分が影響を与えられる範疇の中でも、
自分の心の中にある炎に意識を向ける。
「心の内なる炎」
ここに意識を向けただけでも、
なんの物理的な作業は何一つ
はかどっていないのに、、、
充実感が湧いてくる。
まだ、実証レベルではないけれども。。。
中心に集中すればするほど、
自分の意識は逆に拡大し、
実際の影響の輪も拡大してゆくのだと思う。
ものすごく、
抽象的な話になってしまったが、
ホテルの一室に引きこもって、
不思議と充実感のある時間を感じた。
物理的には、
何も特別なことをしていない時間。
変化があるとすれば、
内なる精神世界のこと。
そういえば、、、
午前中に、東京を歩いていて
感じたことがある。
東京の下町って、神社がものすごく多い。
神社の境内って、すべてではないけど、
良いエネルギーの場所が多いよね。
都会のビルの中にある神社って、
富や商売繁盛の運氣があがりそうな
エネルギーを感じる。(個人的な感覚)
もし、あなたが疲労感を感じてたら、
近くの神社にでも行き、
「ぼーっと」何もしない時間を過ごすのも
たまにはいいかもしれない。
「〇〇でないと、幸せになれない！」
とか、メディアや周りからの情報に、
煽られるものを、遮断してみるのもいいかも。。。
いろいろ、自分の内側が視えてくる。
ロンズー
追申：
冷蔵庫に残りのビールがあるので、
このまま部屋に引きこもって、
何もしない時間を、もうすこし楽しもうと思う。
僕らの間では、別名
「よなみねビール」笑
