1ヶ月ぶりの投稿となりました📝
生きております。
ちゃんと生きております。
前回の診察から
薬が1種類追加されたのですが
それが効いているようで
少しずつ楽になってきているように思えます🕊️（ありがたや🙏♡）
最近の悩みは
お酒に飲まれていること。。
飲むまでは気が進まないのに
一度飲み出すと止まらなくなります。
元々アルコールには強いですが
それを超えた量を飲んでしまいます。
そう、コントロールが効かなくなるのです。
他者に迷惑をかけることはしていないですが（多分恐らくきっと）
めっちゃ酔ってハイになっているし
帰宅も遅くなって
帰宅後は風呂キャン界隈です。（使い方合ってる！？笑）
メイクも落とさずばたんきゅーで。
、、、この繰り返しです。
お酒自体もう飲みたくないのに
飲まざるを得ない状況があり、、、
お酒から離れられない状態なのです。（言い訳ですね）
飲む量をコントロールできないことが
1番のネック😥😥
寂しさとか辛さとかを紛らわせようとして
こういう行動をしてしまうのです。
お酒を飲むと、
少しでも甘えられそうな誰かに電話して合流して
飲み明かすことをしてしまいます😥
（これは立派な迷惑行為）
毎度今日は絶対に早めに帰る！！と決めても
必ず心が揺らぎ誰かと合流してしまう。
やめたい。やめたいのにやめられない。
これはうつ病が故なのか？？
それともただただだらしないだけなのか？？
明日、飲み会があります。
正直行きたくないですがいつも良くしてくださる方々がいらっしゃるので行きます。
真っ直ぐ早めに1軒目だけで帰ってきます。
自分との約束です。
では。