今日は昨日に比べると
精神的に楽に過ごせました。
お昼間にも近所にお出かけできたし
夜も少し出かけられました。
が！！！しかし！！！！
今日、、、、
グルテンフリーではあるけれど
焼き菓子をたんまりと食してしまった。
はあああ。
罪悪感。。。
ただでさえ薬の影響（？）で
最近体重増加が止まらないのに。。。
でも食べてしまったものは仕方ないですよね。
とりあえずストレッチします。今夜は。
冒頭の通り
今日は楽に過ごせましたが
やはり、生きることが辛いという感情は拭えませんでした。
だからって死にたいわけでもない。
ただただ生きることが辛いのです。
この感情に支配されることが非常に怖いです。。。
疲れました。
自分にどれだけ慰めの言葉をかけても
同じです。
どうしようもできないのです。
なんでこうなるかなあ。
仕方ない、これが病気なんですよねきっと。
そういえば
先日の通院時に
「私の病気は何ですか？双極性ですか？」
と先生に伺ったところ
「双極性は考えにくいです。抑うつの感じですね。」
と言われたのですが、、
これはうつ病ではないってこと！！！？？？
私自身、はっきりと詰めなかったのも悪いですが
はっきりと答えてもらえませんでした。
これは現段階ではまだ断定できないってことなのか
はたまたうつ病ではないってことなのか！！？？？
ならなんなんですか！！！！！
と思いながら帰宅した次第でございます。
次回は1か月超先で
待ち遠しいですが
また聞いてみようと思います。
正直私としては
うつ病なのかな、、、と思う節もあります。
というのもムラがある。
人に会えば笑顔になれるし
飲み会も行ける
ご飯も食べられるのです。
鉛を背負ったかのように
動けないというのが常ではないのです。
（回復期なのかな？）
自分のこの抑うつ状態の変遷を思い返しても
記憶が曖昧でうまく思い出せないので
自分が回復してきているのかが
いまいちわからなくて。。。
同じような方いるかな、、、、
さて、長くなってしまったので
今日はこのあたりで。。。
ありがとうございました。