生きることが辛いです。
とにかく、
生きることが苦しい。
助けて欲しい。
恵まれている事実もわかっています。
でも、辛いのです。
この感情のやり場がないのです。
明日も、明後日もまたこういう思いをしないといけないと思うと
ぞっとします。
これ以上どう頑張れと？
これ以上どう踏ん張れと？
もう十分頑張ったよ。
たくさん頑張ったよ。
たくさんの本を読んで
知識も蓄えて
一生懸命、対応したよ。
でも、
でも、
何も良くならない。
昨日も今日も明日も明後日も
変わらず苦しいよ。
失ってばかりだよ。
どの自己啓発本を読んでも
どの心理に関する本を読んでも
どのHSPの本を読んでも
どの複雑性PTSDの本を読んでも
どのアダルトチルドレンの本を読んでも
ここから抜け出せないよ。
「これさえ読めば」
なんて、そんなの嘘だよ。
それでも、今日
またうつ病の改善に関する本を2冊購入したよ。
藁にもすがる思いで。
どれだけ心を入れ替えても
どれだけ思考をリセットしても
どれだけ情報を仕入れても
苦しみは拭えない。
これ以上どうしろと？
こんなこと思っちゃいけないし
言っちゃいけないけれど
もう生きることに疲れた。
もう疲れたよ。
限界だよ。
もうこの苦しみから解放してください。
あと何回、何時間この苦しい感情で過ごさないといけないのかな、
ぞっとする。
天涯孤独
味方なし
もう疲れた。