イライラママ卒業カウンセラー　マコです＾＾

わたしのBefore→Afterは、こちら👇

Before

✔︎「娘が可愛いと思えない」と悩み続ける

✔︎まわりのママと比べては、なんてダメな母親なんだろうと自信をなくしてばかり

✔︎手をあげそうになる自分に恐怖して戦う日々

✔︎ついに娘にチック症状が出て限界

After

✔︎寝る前の娘に「大好きだよ」と言えるように

✔︎子どもと一緒にいる時の苦痛感が激減！一緒にいる時間がゆったりして幸せだと感じられるように

✔️イライラしても、すぐに切り替えができる

✔️家庭が安心できる場へと意識が変化

奇跡のような変化が起きました✨

あなたにも奇跡の変化は起こせます💪❤️‍🩹

皆さん、こんにちは＾＾

離婚をしてから、

人生の総棚卸しをするぞ！と決めて、

継続カウンセリングを受けています。

カウンセリングってすごいんですよ。

私は、心の世界に10年前に出会い、

一人で向き合ってきたんですが、

やっぱり、本物のカウンセラーさんと向き合うと

深さがまったく違うんですよね。

よく、セルフカンセリングやセルフコーチングって

言葉がありますが、

わたしは、それは"不可能"だと常々感じています。

昔、コーチングの先生から

セルフコーチングは無理だよって

言われたのをずっと覚えていたんですが、

カウンセリングを受けてから

より一層、その言葉が理解できるようになりました。

セルフカウンセリングも

セルフコーチングも

自分の現在の気持ちに気づくというような

あるレベルまでなら可能なんですが、

潜在意識にあるもっと深いレベルの気づきは、

自分一人では、到達することはむずかしいと感じます。

それだけ、人は、自分のことが一番よくわからないから。

＊

今日は、そんなこんなで

カウンセリングDAYだったのですが、

やってきました・・・。

ラスボステーマ。

普段は、カウンセリングで気づきを得るのが楽しくて

ワクワクする場面も多いのですが、

今日は、

"わたしがまだ子どもである"

というのを

指摘していただいたテーマとなりました。

いやーーーーーー、痛かった。

耳が痛かった。

心も痛かった。

向き合いたくなかった。

逃げ出したくなった。

まだまだ子どもでいたいもん！

大人になんてなりたくないもん！

っていう自分がいたんです。

薄々気づいてはいたんですがね。

わたしの中の子どもでいたいマコちゃんは、

どうやら必死に

母のそばにいてあげる子ども役

をやっていたみたいなんです。

今日は、最後までいけなかったので、

その真相はわからないままでしたが、

その役を降りるのを嫌がっているみたいなんですよね。

そして、

娘に対して怒り狂ってしまうわたし

というのは、

まさに子どものわたしであって。

だから、構図としては

子どもでいたいわたしvs6歳の娘

という感じで。

そりゃあ、娘とよくケンカもするし、

わたし自身、大人の親としての自信も持てないよなぁと。

＊

子どもにイライラしてしまうママも

きっとわたしと同じように、

子どもの自分を捨てきれない問題を

抱えている方がいるんだろうな、と思うんです。

それは、きっと

子ども時代に、思う存分に子どもという役割が

できなかったところに大きな原因があるはずで。

ただ、どうして子どものままで居続けたいのかは、

個別案件になってくるんだと思います。

わたしの場合は、

子どもで居続けたい

大人になりたくないという気持ちを

持ち続けていたのか

どうしてなのか、

実はまだしっくりと分かっていないんですが。笑

ただ、パニック障害を20年抱えていた母を

子どものわたしがずっと側にいることで支えていた

そんなわたしに

「お疲れさま、よくやったよね」

という言葉をかけてくださいねと

カウンセラーさんに教えていただきました。

お疲れ様という言葉に、

ずっと頑張ってはってきたそのポジションを

卒業するような感覚がうまれて

涙が出そうになりました。

次回のカウンセリングでは

そのあたりを深掘りしていくことになると思うので

気づきをまたブログにまとめたいと思います。

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子どもの私vs娘 という構図を理解した日

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