どんな人でも
６ヶ月で「引き寄せ体質」に！
瞑想で身体を
「つながりモード」に変えたら、
１年の内にこんなことが起きました！
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☑️ 不安が９割減り、生きるのがラクに！
１年半で合計８２個の引き寄せ！
現在累計引き寄せ、１５０個超え
こんにちは♡
どんな人も引き寄せ体質に導く専門家
榎本まこです。
プロフィールはこちらから⭐︎
もうこれ以上、頑張れない、、。
こんなに大変な人生だと
生きてるのさえ苦しくなってしまう、、。
そう思うことってありますよね！
これっていわゆる男性性全開で動いて
感情をガン無視して行動し続けた先で起こる
「燃え尽き」と言われるものだったりします。
過去の私も何度も燃え尽きを起こしていて
その度に、抜け殻のようになって
ベッドから立ち上がれない。
すべての気力が湧かない。
そういう状態になっていました。
ですが、今は、、
特に瞑想に出会ってからの２年ほど、
その状態がほぼなくなり、
直近１年ではまったく思い出せないほどです。
もちろん、理想通りに物事が進まなくて
落ち込んで、ショックで、しばらく放心状態。
みたいなのはあります。笑
でも、
動けなくなるほどの
燃え尽き感はない
という世界に来ています。
特に大学時代は
暗黒時代シーズン１みたいな感じで
大学に行ってる時間以外は
ほぼベッドで暮らす
みたいな生活でした。
１０年以上前の大学時代は、目に力もなかった
そんな状態が自分だと
思っていたのに
いまや動いていた方が楽だ
と心から思えるようになっているのは、
他力の使い方がわかるようになったからです＾＾
他力とは、宇宙の力です。
他力を使っていくためには、
①いまの感情をまるっと感じてゆるす
②どんなパラレルに行きたいのか設定する
③今より１ミリでも気分がよくなることをする
簡単にいうとこの流れです。
ここ２年間で、
動けなくなるほどの燃え尽きが起こらなくなって
むしろ、
お客様とディズニーに泊まりで
遊びに行けるようになったり
（お客様と、、なんんてあの頃じゃ考えられなかったこと）
ビジネスの行動も毎日できるようになったのは、
①〜③の流れを身体に染み込ませたから。
そしてもっと大事なのが
①〜③の前提となる、
身体が安心している状態を
意識的に時間をかけて作ってきたから
なのです。
私は瞑想をつかって
身体を安心させていく
という状態を作ってきたんですが、
正直これって、一朝一夕にはいかない
時間がかかることでもあるんです。
だから瞑想をするって
感覚的には、投資に近いのかな？
とも思います
でも、安心感が広がるほど、
「なにがあっても絶対大丈夫」という
ゆるぎない安心の根っこが広がるんですよね。
このどっしりとした根っこがあるから
木も大き育っていく。
なので、
いつも頑張った先に
燃え尽きる現実が待ってる。
結局なにをやっても
常に追われている感覚になってしまう。
という人ほど、
身体を変えていくことに投資することは
おすすめです。
もちろんやりたくなれけば
それでOKだし、
きっと他に方法があるかもしれない。
だけど、現時点で私の周りでも
瞑想を習慣化した人で
好転しなかった人はいない。
絶対に何かしらの効果がある。
そう、人生の前提をガラッと変えるためには、
９７％の力を持つ
身体の体感をガラッと変える必要があります。
これは３％の意識だけの力では
どうしても過去の習慣に引っ張られてしまいやすくなります。
だから瞑想とか身体を変えなくても
できるけど、めっちゃ時間がかかると思うし、
時間がかかるから、結局元の
１２０％自力の世界に戻ってしまう。
とはいえ、瞑想も
単に目を瞑ればいいというわけではなくて、
・身体を安心させるための呼吸法
・時間
とか知識としての前提はあります。
ここを知らないままやっても
正直、変化が起きないのも無理ないので、
もう１２０％の力で生きるのは無理！
これからは他力も使いながら生きていきたい
と思う方は、ぜひ私に会いにきてください
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ということで、今日はこの辺で！
前回の記事はこちら♡
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