エンナチュラルスムージー☆

皆さん、こんばんは！

私がスムージー…

いや

smoothEという

ユニットを組んでいた事を

知らない皆さん、

どうも、こんばんは！

ww

まあ

その辺り知りたい方は

むかーしの

クオリティの低いブログ見れば

多分あります。

でも

別にいいんです。

そんなの読む必要、ありません。

今回のスムージーは、

そちらとは一切、関係ございません。

はい！

エンナチュラル グリーンスムージー

en Natural Green Smoothie

これです、これ。

en、のところが

enoco＊っぽくていいのね

裏もね↑

そう、そうそう。

ほらまたこれ

出ました、酵素ですよ。

なんかの機能使って、字までおっきくしましたね。

やってる事が暇そうですね

(￣∀￣)←暇じゃない

こちら、買ってきたけれど

なかなか飲む機会が取れず

昨日の夜中

仕事で帰宅が

AM1:30になってしまったので

夕飯を食べるのを諦め

遂に

こちらにて夕飯を済ませる、なんて

女子力っぽい事に

チャレンジしてみる事にしました！

ワタクシ、実は

大食漢ではありますが

食いしん坊ではないので

食べない事も可能です。

(でも普段は、身体のためによく食べてます)

カップラーメンを作る時に

かやくの入れるタイミングとか

お湯の量とか

スープは後入れなのか先なのか、とか

完ッ全にこだわるタイプ

いやもう

それ以外の選択肢が見えやしない

完璧主義練馬区代表、えのことしましては。

今回も

書いてあるとーりの！

分量にこだわって！！

初回を迎える事に致しました。

完璧主義、必須アイテム

ビーカー

…ん

？

間違えた、計量カップか

(↑あまりにも普段料理しないための過ち)

これで200ccのとこまで作って

そのまま飲めばよいね。よしよし。

(今回は1食置き換えプランに決定)

そして、水でも良いんだが

不味いとこわいので

牛乳をチョイス。

こんな顆粒。

念入りに混ぜるぞ。

少しずーつ牛乳で、溶く。

初回の配合に失敗し

これを台所のこやしにしない為

最大限に、神経を尖らせております。

…くるくるくるくる混

なんか「ねるねるねるね」みたいになったぞ←知ってる？

あやしい。

実に、まずそう。

でもなんかフルーティーな

甘い匂いがする…

なんかやたらいい匂いだな

そこがまた、あやしいな

よしもっと牛乳を足して

美味しそうな雰囲気にしよう。

くるくるくるくるくるくるくるくる…

↑かなりしつこい

で

さてと

こんなもんか？

うーむ。。。

できた模様。。。

あ、そうだ

無味無臭のこいつも

免疫力強化の為に入れてしまえ。

今日のスムージーは

いつもだったらプロテイン飲むのの代用だからね。

プロテインはミルクシェーキ味だから

これには混ぜられないけど

コイツなら、いいだろう

グルタミンだよ！

おーし

栄養価、あーっぷ。

(↑テンションはそんなにアップしてなーい)

…くるくるくるくる…くるくるくるくるくるくる…くるくるくるくるくるくるくるくる…

…くるくるくるくるくるくるく…る…

…そんじゃ

いってきまーす！！

…

…

うん、

うん！不味くない。

まずく、は、ない。

うん

①まずく、は、ないが

飲んだ後に脂っこい不思議な口内になる

ので、表示成分を見たら

コンニャクなんたらが入っている。

ああ

芋ね、裏工作が芋っぽいわ。

②まずく、は、ないが

牛乳じゃなかったかも？

でも、水で作るのってやっぱほんと

勇気いるからなあ…

次回も、違うとわかっていても

牛乳かもなあ…

勇気…うーん……

③まずく、は、ないが

そうだね、ちょっと置いてみようか。

「満腹ポイント」裏に書いてあったように

「5～10分置くと」「ぷるっと感」が増して

「飲みごたえアップ」みたいだし

…それからまた、いってみよう。

で

…15分以上経過。

特にぷるんと、ならない。

(グルタミンのせいかなー)

で、結果

④まずく、は、ないが

やはりうまくも、ないな。

ということでした。

でも、飲みますよワタクシ。

酵素ですからね！！！

酵素で元気になったのか？

お腹良くなったのか？

と聞かれてもうん、て言いませんけど

酵素ですからね！！！！！

たまに、飲みますね

うん

そして

今日はそんなの飲んだ翌日で

特になんて事もなく

やはり

夕飯を友人と食べて

大食漢が食べ過ぎて

やはり

恒例でお腹を壊して

池袋トイレ寄り道で

やっと、帰ってまいりました。

そう、池袋の地下構内

こんなの発見！

タイムリー過ぎて写メる人←

15秒でとか

絶対混ぜられない

15分でしょ

なのは、製品のせいではなく

私の踏ん切りが悪いせい

…次は15秒、測って混ぜてみるかな

と、アホばっかり書いてますが！

今日は

メガロス浦和さんでの有料イベント

とっても盛況、とっても楽しく

無事終了致しました！

こんなに素敵な時間になるとは

台風直撃を心配していた頃には

想像もつかず。

幸せで、鳥肌が立ちました

これもまた

皆さんと、スムージーのおかげだと

心より感謝申し上げます。

昨日は夜

台風の強風の中

南大泉の太鼓BEATに駆け付けてくれた皆さんも

本当に、ありがとうございました！

最高な毎日に

今日はノンアルコールビールで

乾杯してきたよ！！！

では、またね(^o^)ﾉ

うんざり…

皆さん、こんばんは…

改めて

日本て

すごいですね…

東京って

すごいです。。

人が

いすぎます。。。

私は今

恐ろしいラッシュにて

半分白目で、揺られております。

今日は

朝のラッシュ

夕方のラッシュ

どちらもガッツリ

堪能させていただきました。

毎日毎日

満員電車にしか乗らない方は

そのうち精神が壊れるんじゃないか？

と、不安です。

こんな些細な事で

うんざりが止まらないなんて！

なんて打たれ弱いアーティストなのでしょうか？←笑

これから先輩とのご飯！

いっぱいしゃべって元気もらってきます！

ではまた！

水球ヤンキース⁉︎

ナニーーーーーー！！！？

(°Д°；≡°Д°；)

今期の土ドラ

“日本のドラマでは史上初の水球をテーマにした青春群像ストーリー”

ですっっって！！ヾ(*>∀<)ﾉﾞ

ひょえーーーーーー

遂に！！

たけしさんが

世界丸見えのコスプレで被ってるのしか見たことない水球帽が…

遂に遂に、地上波に

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

うーん、まさかの水球ドラマ

高校生時代

全くマイナーにも甚だしい

男子水球部のマネージャーとして

青春を送った私としては

かなり、嬉しいです☆笑

これで水球も少しはメジャーになってくれたら…！(>_<)

だって水球ってね

シュートシーンとか

ほんと、かっこいいんですよ！

すごい選手だと

水中で水を蹴る事で

おへそまで水の上出ちゃうんですよ！

人間として

あり得ないでしょ。

(やってみたら、わかります)

出演者の若さからして…

狙ってる視聴者層のダブルスコアです

ワタシ。

うーん…

応援のためだ。

観ようっと(￣∀￣)

皆さんも、良かったらご覧ください笑

追記

…そうか
スポーツ×ヤンキーは

黄金コンビなのか。。。

★野球×ヤンキーで

ROOKIES

確かに。

かっこいい雰囲気ね。

★水球×「マイルド」ヤンキーで

…

かっこいいぞ！！！

水球ヤンキース！！！！ヽ(;´ω｀)ノ

やっぱ

ヤンキーは水球やんないよね(^_^;)

マイルドヤンキーまで、だよね。

ちなみに「マイルドヤンキー」って

今話題なんで、この言葉覚えとくと

なんとなくイイですよ笑

ではまたね(￣∀￣)

ある、夜の出会いについて。

ある夜

心からお礼を言いたい人に出会いました。

お店を出る時

2分前！

お店のエレベーターが地上に降りたの

1分前！！

猛ーーーダッシュで着いた

半蔵門線 表参道駅

「最終電車出発しまーす！」役のおじさん！！！

ホーム前のエスカレーターに突進してくるε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

スカートなのに

大股ガニ股猛ダッシュな女子(私)を見つけ

「うぉう！まだいたか！！」

「乗っちまえ！乗っちまえ！」

と

大騒ぎをし

ホームにいる役の人に届くようにと

私の存在を知らせ

最終電車を

止めておいてくれました( ；´Д｀)！！

マママママ(T ^ T)

マジで感謝です…

「ちまえ！」の部分に

相当な粋を感じたのに

悔しい、振り返れなかった

あまりの急ぎ方に

全く顔も見れなかったあの人。。

ああ、目を見てお礼を言って

菓子折りを届けたい！！

と心から思いながら

…現在、終電のハシゴ中です(´□`；))

ある夜って、今でした。

はー

遠いところで終電だと

最後まで全部終電なのね…

知らなかった…

走っても走っても毎回ギリギリ。

この限界トレーニング、心身ともに

ハードだわー（；￣ェ￣）

この後も、まだまだドラマが…⁉︎

ないように祈っててください(._.;)

それにしても

たった2分でよくもまあ

お財布出してお金置いてご挨拶して

エレベータ乗って4階のお店を出て

地下鉄まで階段を駆け下りまくって

またホームに駆け上がって…

…よくゴールできたものだ(´□`；))

全部の階段を

一段飛ばしだったので！

ひじょーーに、今

膝から下

あ、膝上のとこも

ジンジンヤバい系の

刺激を感じております。。

あー！

今日も本当に！

いい一日でした！！

ではまたね(^o^)ﾉ

お蕎麦とメントス

皆さん、こんにちは！

毎朝眠くて仕方がないのに

毎晩夜更かししたくて仕方がない

テンションは常に右肩上がり！

えのこでございます

今日はこれから

先日知り合いになった社長さんの経営するお店にて

試食のイベントにお呼ばれしています

内容をあげて良いのかわからないので

ひとまず伏せておきますが

私の好物が

食べ放題だそうですッッヾ(*>∀<)ﾉﾞ

楽しみ過ぎるンルン！

と、いうことで

遅めの昼食…

遅すぎる昼食…

は、かけそばに決定しました笑

うーん、しぶい。

初めて頼んだかも⁉︎

基本うどん派

基本たぬき派

でも

うどんはお腹に溜まるし

揚げ玉なんて、もってのほか！！

なので

今日は美味しく、ネギ香るかけそば

300円

楽しんできました。

そして

お口のモヤモヤ感を癒してくれるのが

長年のベストセラー

知らない子供はいないでしょ！の

メントス！！！！！

メントスって

こうやって絞り出して食べるんだけど

皆さんはどうやって食べますか？笑

ムフフ♡

そんなことはどうでもいいですね！！

あー

メントス食べてもネギくさいぜっ

またね。

和太鼓まっきーだ！

そういえば

友人が偶然撮ってくれた写真。

前回の本祭りの際に

お神輿を担ぎに来ていた旧友が

ちょうど太鼓の近くを通った時に

奇跡的に

私が大太鼓を叩いているタイミングだったという！！

そんな時の写真です(^o^)

こんな良い写真、あったの忘れてました！

今年は本祭りです。

是非！

深川の粋、八幡祭りに

いらしてくださいヽ(´∀｀*)(*´∀｀)ﾉ

深川富岡八幡 葵太鼓の奉納演奏は

8/15(金)

時間は、わかり次第また書きます☆

神輿連合渡御は

8/17(日)の朝から

太鼓の宴は

8/17(日)の夕刻から

(葵太鼓は二曲程度)

和太鼓まっきーを沢山観るなら

8/15(金)！！

カレンダーに丸して、空けておいてね♡

それじゃ、お待ちかねの写真公開ッ

くー！！

(*>∀<))ッ☆

富岡八幡宮の参道入り口

お神輿が一基ずつお祓いを受ける

すぐ隣で、送り太鼓を叩く姿を

お神輿側から撮ってくれた、

貴重な一枚！

こんなアングル、見たことない(^o^)！！

さあ、今年も頑張るぞ～

我が家のヤマモモさん

こんばんは！

またもや

深夜のどーでもいい通信、更新しますよ♡

我が家には

大変恵まれた事に

果物がなる木が結構あります。

子供の頃は家の周り全部庭だったので

大きな柿の木があったり

キウイもザクロも…

なんだかちょいちょいいろんな実がなってました。

今は駐車スペースなどにしてしまって

庭もだいぶ狭くなってしまいましたが

たまに

自家製ナントカを作るくらいの物が採れます。

少し前は

梅の木から梅酒、

お父さんがもいでくる係

お母さんが洗って作る係

がんばってました。

買ってくる梅酒はもちろん

買ってくる梅で作るのとも違うらしく

えのこんち梅酒のファンが

周りには、結構います笑

(私は人にあげる係です)←ラク

今回ご紹介させていただきますのは

台所に置いてあって

なんとも可愛らしく

そのもので既にお菓子みたいに見えた

こちら！

ヤマモモさんです！

なんだか

もう濡れてないのに

露に濡れてるみたい

なんだか

砂糖なんてかかってないのに

砂糖菓子みたいに見えます

なんか

こういうグミとかありそうね。

えのこは

お酒がとてつもなく弱いので

まったく飲んだことありませんが

これからこの子達は

美味しいヤマモモ酒になります。

また来年、会おうねー

街角にSPYが！

お疲れ様です。

サッカー、残念でした。

くー！

やっぱり奇跡は、奇跡。

そう簡単には起こらないですね！

世界に通用する日本人が多くなった分

世界の壁を甘く見とりました。

でも

必ずまた次回がきます。

2014ザックJAPANの皆さん！

日本人の代表として

持てる全てを尽くして戦い

我々に夢を与えてくれて

本当にありがとうございました！！

スポーツの力は偉大です。

お祭りと一緒

大きな大会は、マンパワーの結集ですね

この後も

W杯ブラジルが、平和に

熱戦いっぱいで続くことを楽しみにしています！

ふと

渋谷を歩いていたら

カラオケ屋さんの前

槇原敬之さんの

「SPY」が流れていました。

私たち世代はみんな

大好きな曲です(^o^)

SPY槇原敬之 サビの歌詞↓

だけど信じてる

信じてる

君を信じてる

二人の日々が、大丈夫だと

背中を押す

指令は下された

僕はTシャツと破けたジーンズに

身を固めたスパイ

歌詞とメロディが見事に一致してます。

こんなに

信じてる、信じてる、信じてる

と唱える主人公は

今まさに

信じられない光景を

目撃しています。

疑いたくない

信じたい

信じてる自分がいなくなったら

きっとその時

これが現実になってしまう

そんな切なる想い

儚い希望を

軽快なメロディに乗せて

歌っていきます。

歌詞とメロディの融合

そして生まれる、胸がえぐられる程の

共感。

これぞ

シンガーソングライターの真骨頂。

槇原敬之、冴え渡ります。

聴きたい方は

上のリンクをクリックすればYouTubeで聴けますし

この頃のマッキーは

純粋に、すごいので

こちらのアルバムも是非聴いてみてください！

ファーマシー

というアルバムに収録されています。

今朝は皆さん、ほんと

お疲れ様でした。

ブルーのシャツと短パンに身を固めた

サムライ達は敗れても

私たちは

日本の未来

日本人の可能性を、まだまだ

信じてる！！！

＊これは、本心のやつで

紛れもない「信じてる」です！笑

ではまたねヽ(´∀｀*)(*´∀｀)ﾉ

やっぱり開いている。

皆さん、こんばんは！

真夜中どーでもいい通信の

お時間が、やってまいりました。

先ほどUstreamの配信を終え

帰宅しました、えのこです。

うちの犬たちは

ご主人さまの帰りを

手厚く出迎えてくれたあと

ねえもっと撫でてよ攻撃(そら)

と

ねえぺろぺろさせてよ攻撃(ダン)

を執拗に繰り返したのち

現在は

スヤスヤと眠りについております。

私も

さてと、と

リビングを後にしようとしましたら。

やっぱり

…

やっぱり

…

やっぱり開いているんです。

全開なんです、2人とも。。

ほら

…

ほらね

以前

最高に開いていた時に書いたブログもご参照ください

→ そらとダンにズームイン！

…

こちらを見てわかるように

もう

ここまでくると、犬というのは。

いつでも敵が来たら

飛びかかったり

逃げたり？できるように

目を開けて寝るんじゃなかろうか。

と

新たな論文を書いて

出そうか？というくらい

残念なほど全開しています。

多分

検証データがなくて

バッシング受けることが予想されるので

論文は書くのやめて

もう寝ます。

それが賢明ですね。

今日もUstreamラジオ

聞いてくださった皆さん

どうもありがとうございました！

成り行きで

甘酸っぱい初チュの話をしましたが

今更お恥ずかしい気持ちで

いっぱいでございます。

とまあ、そんなこんなで

今日も元気なえのこでした。

ではまたね

おやすみなさ～い(^o^)ﾉっと！

ある夜の音。

そらちゃんが

コツ、コツ、コツ、、と

変な音を出している…

見ると

赤ちゃんみたいに

チュッチュしてた～

(♡▽♡))

YouTubeにアップしたので

もし観たいな、の方はどうぞ

↓↓↓

ミニチュアダックスそらちゃんがチュッチュする動画

そうなんだ～

おばあちゃんになっても、

まだこんなことするんだ。

夜通し看病していた母σ(´∀｀ме)

としては

スヤスヤ寝ているそらちゃん

を見られるだけで

幸せでございます！

良くなってくれてありがとう。

白眼も可愛いよ

ふふふふふ…