先ほどコンビニで
久々の立ち読みをば。
市が尾店のスタッフさんが食べていた
チーズケーキ風のパンが
どーしても買いたかったのですが
ちょうど店内に入ると
男子学生のおやつタイムとぶつかったらしく
レジが長蛇の列！
( ﾟ ▽ ﾟ ;)。。。
こんなの見たことない…
というくらいに大混雑していて
(レジのみ)
特に急いでもいなかった私は
無理に並ばず
立ち読みで大人の対応をしていました。
この仕事をしていると
おかげさまで必要を感じないので
あまり興味はないのですが
今月号のアンアン
大！くびれ特集号でした！
これはアンアンに出ていた
すみれさんの、スニーカーの広告
素晴らしい。
とは言え、くびれ特集号？
それだけではあまり興味持てません
(くびれ特集に興味がないなんて、どんだけあんたはくびれてんだ？と思ってる皆さん、私はそんなにくびれてません。骨格の関係もありますが、多分くびれ少なめタイプですww)
が！
「ドローイン」という言葉と
「腸内環境を良くする」という言葉も
チラッと見えた
…これは気になる！なる！！
そして、さりげなく立ち読みをば
スタートいたしました。
まずドローインは
効かせる筋肉に腹直筋も含まれていたり
開発者？の女性がお腹を凹ませている写真を見ても
ちょっとボイスのそれとは違うみたい。
よくお客様にも聞かれるけれど
ドローインてどんなものか
よく知らなかったので
知れて良かったです。
あそこまで力を入れてしまうと
くびれにはいいけど
美声には邪魔です
腹直筋はインナーではないですし。
ふーん、て感じに
ドローインというものを眺め終わり、また
ペラペラ…
なにせ、立ち読みですからね。
そして立ち読みストとして
今回メインの、腸についての誌面に到着！
ふむふむへえー
ほうほうなるほど
…と、ここまで納得したかは置いといて
笑
最近とても興味をもっている
腸内環境を良くすることが
身体の状態をアップさせるのに
とても有効だ、という内容について
「雑誌らしく」いろいろな角度から書いてありました。
一番良かったのは
腸に良い食品やアイテムを
13個くらい紹介してくれていた特集。
飲む酵素から
マッサージオイルに至るまで
良いものをピックアップしてあるようでした。
主に便秘スト向け？
なのかもしれませんが、そういうところは
読み飛ばせばよいのです。
私は逆にお腹ピーコなんで
かなり昔から
腸というキーワードに敏感に反応してたんですね。
(なんせ過敏性腸症候群なので、腸については敏感というか過敏です)
それもあり
半年くらい前から、実は
酵素を摂っています。
近所の薬局に売っていた
「みらいの酵素」というやつです。
水に溶かすと市販のレモンウォーターみたいな味で
とても飲みやすいし、これで身体がイキイキするなら嬉しいなあ～と。
何より
酵素は空腹時など
お腹に物があまりない時に飲むほうが
効果が上がる
という性質があり
そこが、私にはとても良かった。
私はレッスンで横隔膜を相当動かすのですが
そのため、直前…いや
まあまあ時間が経っても
前にとった食事のボリュームが自滅を呼ぶ可能性を秘めており…
なので
レッスン前に食事は、しない！
これを掟のように守っておりまして。
もちろんクラクラ防止のためにも
簡単なパンやなんかは食べますが
できれば、ウイダーインゼリーのような
ゼリー飲料で済ませたい。
ですから
水分を摂るにも
ただの水を朝からガブガブ飲んだりすると
胃液が薄まっておえーな気分になります。
そこで
この子の出番なわけです。
水に溶かした酵素くん
(ほぼ味はレモンウォーター)
これにはビタミンも糖分もある
しかも
飲むなら空腹時がベストという♪♪
なので
クラクラ防止にも
お腹ダボダボ防止にも
胃液サラサラ防止にも
バッチリ☆
で、快適にレッスンができる(0^▽^0)♡
という♪♪
みらいの酵素、は
アンアンに載ってませんでしたが既にリピートしてますし
他にも何点か酵素関係が載っていたので
これから、試せるものは試してみたいと
思う所存でございます！
そして
またもや宣伝しまくってるみたいな
怪しい記事になってしまいましたが！
やましい気持ちは
これっぽっちもありませんね笑
なんなら
繰り返しになりますが
私はそんなにくびれてませんから
酵素がくびれに効くかどうかは
何とも言わないですし
酵素でお腹ピーコが治ったのか？
と言われれば、そうでもないんで笑
でもまあ！
身体に良いってみんなが言うんだから
その上、自分のライフスタイルに合ってるんだから
悪くはないんじゃない？
的な感じでございます←雑w
てなわけで！
皆さんも、酵素や腸内環境など
少し意識してみると
身体に良いらしき？
いろんな情報に出会えますよ～笑
買ってみたいけどどうなのかなーとか
気になる方がいたら、聞いてくださいね～
↑あ、アンアンじゃないよ
酵素ね。
こんな長いブログ書いてますけど
立ち読みストなんで、あしからず。