いやっほーう
今日はえりなちゃんと１４時からずっと一緒。
小休止前回のＤＶＤ鑑賞、
夕方にお茶
と、
夕飯ハンバーグ
を挟みつつ 笑
最終的に２２時までたくさん＋ゆったり練習をしました
来週は練習できる最終週だけど、
この感じだとなかなかいい仕上がりになりそうです
そして、たくさん練習した後は
えりなちゃんをプップーと駅まで送りまして
大急ぎでジムってかプールへ
２３時で閉館なのに、到着したのは２２：２５
猛ダッシュで着替えようと更衣室に入ると不良主婦に遭遇
急ぎすぎてカタコトでしゃべり、
焦りすぎてロッカーを開けっ放しでプールに行こうとしたのを
「オイオイオイオイ
」と止めてもらったりしつつ（笑）
２２：３０
ぷーーーーる
いつものストレッチを省略して。
いざパシャぱしゃ
実は昨日もほぼおんなじタイムスケジュールで。
すごい久しぶりのプールだったのですが。。。
ナント４００Ｍ・・・・・
初 ８’４０の記録 出しましたぁ
以前はがんばって８’５０だったのが、
なぜ急に１０秒も縮まったのか
それはなぞ（笑）
でも、なーんとなく昨日は クロールかく手にちょっとパワーを感じまして。
その結果がぽっと出ぢゃない事を確かめたくて、
今日もいそいそぱしゃぱしゃだった訳なのです
したら出せました。
本日も 
８’４０。
うーん、
だねっ
おし、これからも頑張って泳ぎましょーー
てか
はやく寝ましょう。
明日・・いえ今日は朝からやる事たくさんです。
なにまだ起きてるんだかねー
夜中にすみません。
ぐーない