今日は岩井、曇り空で寒く 風も強かった
水温24℃だっけ、寒くて自動的に震えてました(笑)
体温回復に体力を消耗したのか、もうすごい眠いです
先輩のお誘いで一時間ありがたいお話＆アドバイスをいただき、そろそろ限界も近いので、先に寝た友だちの後を追いたいと思いまーす
今日の水泳訓練
クロール
バック
ブレスト
バッタ
平泳ぎ(陸・形・遅いが勝ちリレー・かく回数)
潜行
ポンツーン(午前は立ち泳ぎと浮き身・午後は順下飛び込み、潮がかなりキツい)
走ってリレー
波切り
その他。
担当師範
宮部・田中け・大野(助手)
忘備録でした
てか二回落ちた、眠すぎる
おやすみなさい！逃
水温24℃だっけ、寒くて自動的に震えてました(笑)
体温回復に体力を消耗したのか、もうすごい眠いです
先輩のお誘いで一時間ありがたいお話＆アドバイスをいただき、そろそろ限界も近いので、先に寝た友だちの後を追いたいと思いまーす
今日の水泳訓練
クロール
バック
ブレスト
バッタ
平泳ぎ(陸・形・遅いが勝ちリレー・かく回数)
潜行
ポンツーン(午前は立ち泳ぎと浮き身・午後は順下飛び込み、潮がかなりキツい)
走ってリレー
波切り
その他。
担当師範
宮部・田中け・大野(助手)
忘備録でした
てか二回落ちた、眠すぎる
おやすみなさい！逃