今朝は、久々のパン

あっさり目の食パンは、生クリームが入ってないタイプ

 

サラダ・ゆで卵・ヨーグルト・フルーツ

そして、コーヒー

 

ドレッシングは、醤油ベースに豆板醤を加えてピリ辛に!

 

昨日の帰り道に

旦過市場で購入した『あまおう』

甘味と酸味のバランスが良くて、美味しい^^

少々熟れすぎのキーウィ

そしてヨーグルト

ヨーグルトソースは

手作りの、いちごジャムから作りました

 

普通の朝ごはんだけど

コーヒーの香りの満ち満ちた朝は

なんだか幸せな気分です

 

 

 

ドレッシングやジャムの詳しいレシピ

お教えしますよ

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お申し込みは、イベントページより受け付けています

 

また、遠方でも

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ご相談くださいね

 

机上のレシピではなく

Ⅱ型糖尿病の主人の為の料理を作り続けている主婦として

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