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いつものように
あゆみさんとの定期セッション
首とか肩とか大丈夫ですか？
と聞かれ
そういえば右の首が痛かった
そこを触って下さいと言われ
触っていると
宇宙とのセッションが始まって
「言いたい事が言えてないですね」
と言われ
ズバリです☝️
私はこのお正月
夫に対してとてもイライラしていました
イライラを溜め込んでいたのです😖
夫は毎年
年末はお寺に行き
お寺の掃除をしたり
お正月の準備をしている
遠く離れたお寺なので
往復4時間くらいかかります
行くのはいいけれど
お寺の事は一生懸命やるのに
家の事は何もしてくれない
大掃除も
大量の買い出しも
私一人でこなしている
文句を言っても
「仕方ない」
の一言で済ませる
もう我慢の限界
もちろん
悪い事をしているわけではないので
責めてはいけないと思っていたけれど
気持ち的に限界でした
宇宙にセッションしてもらうと
夫に対しての不満（本音）が
わんさかわんさかと
あゆみさんの口から出てくる出てくる🤣
どうやら
私は養われているから何も言えない
夫の方が立場が上
お給料が高い方が主導権を握る
だから
私が我慢する
などの思い込みが強くあったようです
夫は稼いでくれるけれど
そのお金をやりくりしたり
皆が生活しやすいように
家の中を整えているのは私
私は家事をする事で
お金を生み出しているわけではないけれど
稼ぐ人
守る人
価値は同じ
だという事に気付かせてもらい
不要な思い込みはとってもらいました
夫に対しては
文句を言ったり
責めたりするのではなく
「お願い」をすれば良いとのこと
最後に
呼吸が大事だと言われました
吸う事よりも吐く事が大事
あれれれれ
呼吸の話
特に『吐く』事の大事さは
昨年末から
もう何度目だ⁈ な程
耳にしている
毎日のようにどこかで耳にしている
よっぽど溜め込んでいるな 私
深呼吸
吐く方を長く長く長く
吐き切ってから吸う
それを毎日心がけよう
