町田市のプライベートサロンプチ・シャンブル
アロマトリートメントで骨盤を整えて、心も体もストレスのない毎日へ♪
姿勢美メイクセラピスト 榎本美穂です。
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今日から８月スタート
暑い暑いといってる間に毎日があっという間に過ぎていきますね
この時期になるといつも思うことがあります。
トリートメントでお客様のお腹まわりに触れると、
冷えてる…
普段は冷えやすい足先や手先も、夏の暑い時期はわりとポカポカなんですが、お腹、腰あたりがヒンヤリと冷たい方がとても多いんです。
やはり冷たい飲み物をとる回数が増えること、冷房にあたりすぎてしまうことなどが原因だと思います。
熱中症の危険もありますから、適度に冷房でコントロールすることは大切。
でもこの時期の冷やし過ぎは、秋以降の不調の原因にもなりかねないので、とくに女性は注意したいところですね。
免疫力の低下を招き、風邪をひきやすくしたり、アレルギー症状がでたり。
自律神経のバランスが崩れて、ますます血の巡りが悪くなってしまったり。
これらを防ぐためにだれでも簡単にできることは
お風呂は湯船につかる
暑くてもシャワーだけで済まさず、湯船につかる！
お客様にきいてみると、やっぱりシャワーでささっと済ませてしまう方がじつに多いのです～。
お気に入りのバスソルトや炭酸入浴剤なんかをいれて、血行促進するのもいいですね
そして、そしてアロマトリートメントで全身の巡りをよくするのもオススメですよ～
ポカポカに温まります
悪姿勢が改善されることでも、体中の血流は促進されますし、
とくに骨盤のゆがみは骨盤内の血流を滞らせてしまうこともあるので気をつけたいですね。
秋以降の美と健康のためにも、体の冷やし過ぎにはくれぐれも注意してくださいね～
【骨盤リセット☆アロマトリートメント】
８月９月も引き続き募集いたします
（初めての方限定）５名様
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ご希望の日時を第２希望までお知らせください。
ぜひこの機会にご自身のお身体と向き合う時間をつくってみてくださいね
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東京町田市真光寺(詳しい場所はご予約時にお知らせします)