置き換え

より良いものに置き換える。

人間関係

仕事

etc.

時間の使い方。

悪い場合には、必ず、無駄があり、対になっている。

嫌なことと文句・愚痴

嫌な人間関係と文句・愚痴、争い

嫌な仕事と嫌な感情、憂さ

嫌なことと感じることが起きるのは仕方ない、として、どれだけ落ちないで済むか。

所謂平常心

嫌なことがあった時に下がらないようにするには、良いことがあっても過剰な感情表現をしないと言う手がある。淡々と言うか、冷静と言うか。

※本文とは関係ありません