実は身を守る。

否定的な感情の嵐は突然巻き起こりすぐには止まず後に深い傷痕を残していく。否定的な感情の問題は自然発生に問題がありなにかの出来事にいとも簡単に反応し発生してしまう点だ。

いかんともしがたいが自分の反応のパターンを知るならばそこからの脱出は可能だし、
かなり早い時期に脱出できる。


負のスパイラルはフルスロットルになりがちだ。

脱出方法、それは

気分転換

実はそれが否定的な感情が身体に突き刺さっていくのを防いでくれるものだ。

よく物事をなすには、
運・鈍・根
(うんどんこん)

と言うが

鈍

でいると言うことには気分に振り回されない
と言う強みが備わっていることを暗に言っているようだ。

小人閑居にて不善なす。

これも同じことを言っている。現象面では全く等質の状況を言っている。

否定的な感情は自然発生し増殖する。
その事実の実例は日々の生活経験で実体験しているはずで

その解決方法は

笑う角には福来る。
と言った言い方で伝承されている。