おはよーございます。
朝イチの母乳Time！
昨日は中々寝てくれず、、、
困りました。
旦那の寝かしつけは
まだ無理ぽい😵
さて、タイトルにも
あったように
ダイエットしようと思います。
体重的にはほぼ産前と同じ
ですがそれでもデブ！🐷
しかもお腹の肉やばい！！！🍖
これじゃー
結婚式できん！
って言っても子育てしながらだから
正直ダイエットする暇ない！
やれる事から始めよう！！
①お菓子🍩など完食禁止！スルメや蒟蒻ゼリーにする！
②ご飯は一膳🍚
③飲み物はお茶
④歯磨きの時に腰回し
とりあえずこんな感じ！
これだけでどれ位減るかやってみます！
母乳あげてるから無理な食事制限はしません！
体重計ってないから
朝起きたらはからます！🙌
いつまで続くかな～（笑）