オンラインスタジオFreedom of Pilates、ワークショップシリーズPilates Mentors of NewYork 、Bo Exercise Method ®︎など全部始めた変なピラティスインストラクター、サンディエゴ在住のYoshinoriです。
ピラティスは自分の身体を知り、自由になるためのエクササイズです。
私のYouTubeチャンネルgigoitoでは週に一回、一つのエクササイズを説明して行きます。
ピラティスは自分を理解するためのエクササイズです。
私のYouTubeチャンネルでは週に一回、一つのエクササイズを説明しておりますので是非お役立て下さい！
今週はNo.46ティーザーです。
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また、ご自宅で日本国内外で活躍するインストラクターがシンプルでわかりやすいレッスンを教えるオンラインピラティススタジオ、フリーダムオブピラティスのエグゼクティブインストラクターもしております。
ご興味のある方は是非ウェブサイトをご覧下さい！
