英語バージョン！


Pilates Mentors of NewYorkのディレクター、Bo Exercise Method ®︎の開発者でサンディエゴ在住のピラティスインストラクターのYoshinori Itoです。




横になる必要がなく、小さなスペースでも全身をほぐすことの出来るBo exercise Method®︎のテーブルエクササイズの紹介動画を英語にしてみました。(日本語版は前回の投稿をご覧下さい😊)




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YouTubeにBoを使った手足のマッサージの
動画アップしました。
是非ご覧下さい。