自律神経は交感神経と副交感神経の支配で成り立ちます。自律神経の中枢は視床下部と呼ばれる脳の器官で、耳の穴の斜め上。それと重要な延髄で、後頭部辺りにあります。
人が生きる上で必要な、消化、排出、呼吸、血流、発汗など
意識しなくともオートマチックに活動できるのはこの自律神経のおかげです。
昼は交感神経が働き、夜は副交感神経の頑張ってます。
現代人はストレス社会の中で、常に興奮にさらされていて、交感神経が過剰に働いています。
交感神経は、背骨を少し離れて平行に走行しています。ストレスなどで交感神経が疲労すると背中から腰にかけて、筋肉が盛り上がってゴリゴリになります。
自律神経を癒やすには
①まず目の後方、耳の穴の斜め上を両手で軽くつつみながらヒーリングをします。
※ヒーリングは感謝のエネルギーで良いです。
②次にゴリゴリの背中の部分と後頭部を、両方の手でふれながらヒーリングをします。
※ヒーリングの波動は、感謝のエネルギーで良いでしょう。
背中のゴリゴリが、柔らかくなればOK!
身近な人の疲れを癒やして下さいね。