身体のお掃除、毒を抜く「リラックス棒気功」その２

☆早春の白椿

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前回の記事　
身体のお掃除、毒を抜く『リラックス棒気功』　のつづきです。

棒気功を行うと、緊張がとれていろいろな生活の

ストレスから来る病気を防ぐことができます。

現代人のもっとも特徴的なことは心の緊張です。

社会から受けるいろいろなストレスが心身のこわばり、

コリになって病気の原因となります。

またいろいろな精神的なトラブルにもつながっていきます。

神経ゴリといわれるものです。

現代人の多くの人は神経が直接被害を受け、コリをつくります。

コリは身体のなかで血液の流れや対流の

循環不足をおこしてしまいます。

これがほとんどの病気の原因となるものです。

血液リンパの流れの悪いのはもとは神経ゴリであり、

心の不安も緊張から始まります。

一時でも副交感神経の状態、

つまりリラックスした状態になる時間があれば

病気の予防になるだけでなくて今起きているいろいろなトラブルも

もっと違った観点でみることができます。

心も即緊張させるのではなく、

対応するということにおいてはリラックスの方法を

覚えるべきなのです。

葛原　黄道

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心の緊張が取れば身体も緊張しない、と同時に身体の緊張をとることで

心の緊張もゆるめ、とることが可能です。

心だけでなく、身体からのアプローチも同時に行うと、

直接、神経に作用し、神経を統括している自律神経、脳の緊張もゆるめること

ができるのです。

リラックス棒気功は、棒を持ってただ立つだけでも不思議なことに

緊張がとれ、気が流れ、邪気を抜くことができてしまうのです。