笑顔が良いです瞑想するときは、顔の表情も大切です。 表情が硬ければ、顔の筋肉をほぐしてから始めましょう。 ニコッと笑った感じが良いでしょう。 円氣功(えんきこう) 東京都立川市錦町1-15-19-2F tel 042-512-8451