先日、2025/8/15のブログ「医療期間が嫌がる情報？」で水の大切さをお伝えしました。
皆さんはどうでしょうか？
毎日、水分をしっかりと取っていますか？
体内の慢性的な水不足は病気との因果関係があります。
やはり
体にとって水はとても大切です。
水がないと生きていけません。
ただもう一つ水と同じく必要なものがあります。
やはりこれもないと私たちは生きていけません。
それは「塩」です。
地球上で初めて生命が誕生したのは海の中です。
その時の海水は今と違って塩分濃度が少し薄く約1％だったようです。
驚くことにお母さんのお腹の中にいる赤ちゃんを守っている羊水はこの太古の海と同じ成分です。
今でも体内には太古の海が再現されているのです。
そうです。
体内の「海」を正常な状態に保つことで私たちの健康はキープできます。
私たちの健康に塩は欠かせないのです。
ですから日頃から必要な塩分をきちんと摂ることが重要です。
前にブログでご紹介しましたが
日本では囚人の食事に塩を使わずに、じわじわと体力を奪うという刑罰がありました。
塩を極端に減らすことで、心にも身体にも悪影響が起こります。
どうでしょうか？
今は減塩とか言われていて皆さん塩を減らしていませんか？
もし減らしているとすれば囚人の食事の塩を減らしている刑罰と同じことになっています。
ですから気をつけてください。
「塩が健康によくない」とか「減塩した方がいい」という情報は本物の塩ではなく
昔、日本で扱われていた偽物の塩のことです。
そうです。
それは「食卓塩」という塩化ナトリウムの純度が99%以上と高く、ミネラル分はほとんど含まれていないものです。
これは私たちの体に必要なものではありません。
本来の塩というのはミネラルの塊です。
私たちの体は代謝を繰り返して生命活動を維持しています。
代謝には酵素が必要です。
酵素はミネラルが足りていないときちんと働きません。
ミネラルを効率的に吸収できるのが塩なんです。
だから私たちには塩はとても必要なものです。
今はたくさんの塩に関する本も売っています。
いろいろと研究されて本物の塩をしっかりと摂っていきませんか？
その方が幸せな人生を送ることができます。
水と塩があればもう薬に頼る必要はありませんね。
ブログを読んでいただいたあなたにたくさんのいいことが起こりますように。
＊参考ブログ
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