今、昔に比べると子供さんの目がどんどん悪くなっています。
それはスマホなどが原因だと言われています。
今はどの親もスマホを持っています。
ですから
子供にスマホを見せたりするのではないでしょうか？
じつは
子供の目が悪くなる一番の原因は
「長時間、目を動かさずに至近距離にあるものを見続ける」
ことです。
つまりスマホなんかを至近距離で見続けて目を動かさないことにあるようなんです。
どうでしょうか？
心当たりはありませんか？
しかし、子供さんならまだ大丈夫です。
安心してください。
子供さんの場合の視力低下の大半は「仮性近視」です。
仮性近視の場合は9割以上の確率でまた目は良くなる可能性があるからです。
仮性近視は一点をじっと見ていたことで目の筋肉をほとんど使わなかったことからきています。
どうでしょうか？
目に限りませんが、身体の筋肉を使わないと衰えていきませんか？
筋肉というのは使わないと衰えてしまいます。
たとえば足の筋力です。
日常的にあまり歩かないと足の筋肉がどんどん衰えていきませんか？
なりますよね。
それとまったく同じことが目においても起こります。
やはり
目の筋力を使わなければ筋力は衰えて目が悪くなります。
ですから
足の筋肉を鍛えるように目の筋肉も鍛えれば大丈夫なんです。
ではどのように目の筋肉を鍛えればいいのか？
それは
子供さんが楽しめる迷路遊び、間違い探しゲームなんかが目の運動には良いようです。
これは子供さんなら誰でもやったことはありますよね。
それもどちらも楽しい遊びです。
ただ
迷路遊びは鉛筆でたどるのではありません。
視線だけで素早くたどっていくことが眼筋を鍛えていきます。
また
間違い探しゲームも指や鉛筆を使わないでください。
やはり視線だけで間違い探しをして眼筋を鍛えていきます。
それにより眼筋が鍛えられます。
すると
子供さんの目がまた良くなります。
とにかく
子供さんの場合はまだまだ目が良くなる可能性が高いのです。
可能性が高いうちに早めに対応した方がいいかもしれませんね。
やはり目が悪いのは不自由ですからね。
このブログを読んでいただいたあなたにたくさんのいいことが起こりますように。
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