皆さんは日頃からきちんと塩は摂っていますか？
塩を減らしましょうと一般的には言われています。
減塩商品も多数出回っています。
また
医者から塩を減らすと健康になると指導を受けたりもします。
まあ、塩の摂りすぎは確かに良くないかもしれません。
しかし
私たちにはある程度の塩は絶対に必要なはずです。
塩なしで私たち人間は生きられません。
昔、日本では「塩抜きの刑」というのがありました。
聞いたことはありますか？
囚人の食事に塩を使わなかったのです。
塩なしの食事を与え続けるだけで人は疲れやすくなったり、気力を失い生命維持が難しくなります。
また心にもかなり影響してきます。
これはまさに死刑と同等かもしれません。
皆さんの中で塩を減らしている人もそれに近いものがあるのではないでしょうか？
気をつけてください。
極端な減塩はまずいことになります。
では
塩が健康にいい5つの理由を挙げさせていただきます。
1.生命維持には欠かせない。
私たちの体内には約1%の濃度で塩分が含まれています。
これを維持しないといけません。
2.塩はミネラルの塊
塩にはナトリウム、マグネシウム、カリウム、カルシウムなどの私たちが生きていくために欠かせない必須ミネラルが含まれています。
3.補酵素として酵素の働きを手伝う
ミネラルは体内で「補酵素」として働いていきます。
4.体温を上げ免疫力を高める
塩は身体を温めて体温を上げる役割りがあります。
体温が上がると免疫力が上がります。
5.アンチエイジング
塩に含まれるマグネシウムはアンチエイジング・ミネラルとも言われています。
そうです。
若返ります。
以上、どうでしょうか？
私たちには塩は必要なものではないでしょうか？
この私たちに必要な塩をきちん日頃から摂らないといけませんね。
減塩して自分の身体をいじめないようにしましょう。
では
塩をきちんと摂って健康で素晴らしい人生を送っていきましょう。
ブログを読んでいただいたあなたにたくさんのいいことが起こりますように。
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＊遠隔ヒーリングを専門とする【遠隔気功研究所】では、遠隔気功を通して、夢を叶えて幸せな人生を送るお手伝いをさせていただいています。
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