あなたは不安を感じたことはありますか？
誰でも不安を感じることはあるかもしれません。
しかし、どうでしょうか？
不安とはなんでしょうか？
じつは
不安は将来、悪い方に行きそうだという前提で考えるときに出てきませんか？
つまり
将来、大変なことになるのではないか？
未来が最悪な状況になるのではないか？
そのようなことから不安に襲われるのではないでしょうか？
そして、不安はより不安なことを引き寄せてしまいます。
つまり
より悪い未来にしてしまう可能性があるのです。
それは嫌ですよね。
不安に思うことはやめましょう。
では
自分が実践している不安を簡単に消す方法をお教えします。
どうしても未来が悪くなるのではないかと思ってしまうなら
「最悪な状況」
「一番悪い結果」
を想像してみましょう。
どうでしょうか？
もし悪い結果だとしたらどんな最悪なことが起こりますか？
そうです。
多くの人はそれを考えるのが怖いから考えないのです。
しかし、それがいけません。
最悪の状況、一番悪い結果を想像した場合どうでしょうか？
意外にもこれが最悪なら大丈夫ではないか？
これなら大したことはないなんて感じられるのではないでしょうか？
自分は昔からこのテクニックを使って乗り越えてきました。
そうです。
最悪、別に命まで亡くすことはありません。
それ以外ならなんとかなるものです。
その最悪な状況を見たら、それぐらいなら自分は大丈夫と感じられるはずです。
多くの皆さんは怖くて一番悪い未来を想像しないから余計に怖いのです。
そして不安に襲われます。
最悪の場合を考えてみてこれなら自分は大丈夫ということがわかれば不安はなくなります。
どうでしょうか？
皆さんももし何かで不安に襲われたら最悪の状況をまずは想像してみてください。
すると不安は解消されます。
それがより幸せな人生を引き寄せます。
このブログを読んでいただいたあなたにたくさんのいいことが起こりますように。
