皆さんはお風呂は好きでしょうか？
やはり
日本人はお風呂を好きな人は多いでしょうね。
お風呂は一日の疲れをとってくれます。
最高ですよね。
どうでしょうか？
お風呂には何か入浴剤なんか使いますか？
自分も昔は使っていた記憶があります。
有名温泉に早変わりになる温泉の素
そして
柚子の香、森林浴、とにかく今はいろいろな入浴剤が出回っていますね。
しかし
自分はある理由からお風呂には入浴剤は一切使わなくなりました。
市販の入浴剤は温泉の地名とはまったく無関係なことはご存知でしたか？
同じような成分は入ってはいますが…
それらの正体はたくさんの化学物質なんです。
それも自分が調べた範囲ではかなり身体に害がある成分がたくさん含まれたりします。
たしかに
疲れをとる成分も入ってはいます。
しかし
それよりも化学物質が入浴中に身体にたくさん浸透していき入り込みます。
ですから
皮膚が弱い人やアトピー性皮膚炎、アレルギー症の人たちは使用を避けた方が無難です。
じつは健康な人でも使用を控えた方が本当はいいようには思います。
まあ、安全性に関しは皆さん自身でも調べてご判断ください。
我が家では疑わしきものは使わないので市販の入浴剤をそれに気づいてから使用していません。
その代わりに塩を使ったりします？
そうです。
塩をお風呂に入れて「塩風呂」にします。
この塩風呂効果というのはすごいのです。
塩は発汗作用が優れています。
だから
体内に蓄積された老廃物や毒素を排出してくれます。
つまりデドックスですね。
それにより体全体の美容効果が期待できます。
また塩分が体をコーディングしますから保温、保湿効果もあります。
そして
塩に含まれる豊富なマグネシウムは肩凝り腰痛を引き起こす筋肉の緊張状態を解消させていきます。
なんかすごいと思いせんか？
ただし
塩風呂は毎日ではなくせめて週に2回、3回くらいの目安にしてください。
湯船に入れる塩の量は30〜50gです。
そして
必ず天然塩にしましょう。
また塩風呂で注意することは追い炊きはしないでください。
塩分で配管が錆びたりします。
また湯船のお湯を抜いた後はそのままにはしないでください。
すぐに浴槽を洗ってください。
入浴剤後そのままにしておくと錆びる原因にもなります。
どうでしょうか？
市販の入浴剤を買って使用するより安くて安心できると思いませんか？
では皆さんも塩風呂にチャレンジしてみてください。
ブログを読んでいただいたあなたにたくさんのいいことが起こりますように。
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