皆さんは「超加工食品」という言葉はご存知ですか？
実は日本は「超加工食品」が世界的にも非常に多い国です。
「超加工食品」とは加工食品のさらに上をいく加工がされた食品のことです。
該当するのは
ファーストフード、インスタント食品、菓子パン、コンビニやスーパーなどのお弁当やお惣菜、スナック菓子、清涼飲料水などです。
超加工食品とはお分かりのように比較的安価で手に入り、すぐに食べられるように加工された食品のことです。
コンビニで売られているほとんどは超加工食品になります。
世界的にも日本はコンビニが多く、コンビニの売り上げはすごいです。
それは
日本人は世界でも超加工食品を一番食べている国だからです。
じつは超加工食品の衝撃的な研究発表が2018年にされました。
超加工食品の多い日本ではいろいろなことから公には発表されていません。
まあ、コンビニなどからかなりのクレームが来て大変なことになります。
ブログでも何回も書いているようにあまり企業が不利になることは日本では発表されません。
ブログを読んでいただいている皆さんならだいたいわかっていると思いますが…
研究発表は
「超加工食品を多く食べる人は、がんリスクが12%上がる」
です。
パリ第13大学が約10万人の成人を8年間調べたものです。
どうでしょうか？
かなりショックではありませんか？
また今、日本では就学前の幼児肥満の増加
そして
高校生の4割超が生活習慣病予備軍と言われています。
やはり超加工食品が関係しているのではないでしょうか？
どうでしょうか？
忙しいときは超加工食品に頼るのもありかもしれません。
しかし、普段は極力、超加工食品は避けた方がいいのではないでしょうか？
そろそろ日本人も気づいてもいいのではないでしょうか？
超加工食品の食べ過ぎには気をつけてください。
ブログを読んでいただいたあなたにたくさんのいいことが起こりますように。
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